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来源: 沈阳中亚白癜风研究所 发布时间:2013-02-04
青少年如何做好白癜风的预防工作呢

  青少年也是白癜风的高发人群,因此对于白癜风的预防工作对于青少年来说是一个非常重要的课题。那么青少年如何做好白癜风的预防工作呢?下面我们请沈阳中亚白癜风研究所白癜风治疗专家为大家讲解。

  
  一、注意饮食调理,病从口入
  
  青少年患白癜风,其中有一个很重要的原因是饮食的问题。临床上许多青少年白癜风患者,大部分都有偏食的习惯,有的只吃肉食不吃素食;有的只吃素食不吃荤菜;现在父母都很忙,没法顾及孩子的饮食,多数是在外面匆匆忙忙买点自己喜欢喝的或吃的零食。有些孩子的中午饭也是各色饮料和零食,缺乏营养搭配。
  
  而机体内的铜和锌、钙等元素出现了偏差,这些元素在皮肤色素形成的过程中也很重要,是许多酶合成的重要参与者,如微量元素不够或缺乏,产生色素的工厂就“停摆”,无形中在自己的皮肤上添上了白斑。
  
  二、加强自身修养,保持平稳的心绪
  
  青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪,比如可以去做些户外运动,遇到问题或困难,主动向长辈或者朋友寻求帮助,要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。
  
  三、减少接触有害物质
  
  蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗,以减少残留农饕等有害物质。不食用重金属盐超标食品;不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动,如追赶、跑步等运动;长时间暴露在强光下应采取防晒措施,如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露(霜)等防晒用品。
  
  青少年白癜风患者可在医生的建议下做微量元素和免疫全套等检测。纠正偏食习惯,注意营养均衡,少喝碳酸、可乐和橙汁等饮料,少进食含维生素C丰富的食物,多进补一些含色素的蔬菜和黑豆之类黑色食品,多进行室外活动。家长也不要着急,只要综合平衡各方面影响因素,早期积极治疗,很多学生的白癜风是可以治愈的。
  
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